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榻榻米的优势是很经济。它具有床，地毯，凳椅或沙发等多种功能。根据预估，同样大小的(de)房(fang)间(jian)，铺(pu)“榻榻米”的(de)费用仅是西式布置(zhi)的(de)三-四分之一(yi)。其次是能有效利用空间(jian)。在房(fang)间(jian)小的(de)情况下，若(ruo)不摆放床、桌椅之类的(de)家具，能节省出(chu)很(hen)大空间(jian)。

长期坐柔(rou)软(ruan)的沙发，会(hui)(hui)使腿(tui)，臀，腰部肌肉松(song)弛(chi)，坐“榻榻米”肌肉处(chu)于紧张(zhang)状态，不会(hui)(hui)有肌肉松(song)弛(chi)的担心。