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榻榻米的优势是很经济。它具有床，地毯，凳椅或沙发等多种功能(neng)。根据预估(gu)，同样大(da)小的(de)(de)房间(jian)，铺“榻榻米(mi)”的(de)(de)费用仅(jin)是西式布置(zhi)的(de)(de)三-四分(fen)之(zhi)一。其次是能(neng)有效利用空(kong)间(jian)。在房间(jian)小的(de)(de)情况下，若不摆放床、桌椅(yi)之(zhi)类的(de)(de)家具，能(neng)节省出很大(da)空(kong)间(jian)。

长期坐柔软的沙发，会(hui)(hui)使腿(tui)，臀，腰部(bu)肌肉(rou)松(song)弛(chi)，坐“榻榻米”肌肉(rou)处(chu)于紧(jin)张状态，不会(hui)(hui)有肌肉(rou)松(song)弛(chi)的担心。