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榻榻米的优势是很经济。它具有床，地毯，凳椅或沙发等多种功能。根(gen)据(ju)预(yu)估，同样大(da)小(xiao)的(de)房间(jian)，铺“榻榻米”的(de)费(fei)用仅是西(xi)式布(bu)置的(de)三-四分(fen)之一。其次是能有效利用空间(jian)。在(zai)房间(jian)小(xiao)的(de)情(qing)况下，若不摆放(fang)床、桌椅(yi)之类的(de)家具，能节(jie)省出很大(da)空间(jian)。

长(zhang)期坐(zuo)柔软的沙发(fa)，会使腿，臀，腰(yao)部肌肉(rou)松(song)弛，坐(zuo)“榻(ta)榻(ta)米”肌肉(rou)处于紧张状(zhuang)态，不会有肌肉(rou)松(song)弛的担心。