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榻榻米的优势是很经济。它具有床，地毯，凳椅或沙发等多种功(gong)能。根据预估，同样(yang)大(da)小的(de)(de)(de)房(fang)间，铺(pu)“榻榻米(mi)”的(de)(de)(de)费用(yong)仅是西(xi)式布置的(de)(de)(de)三-四分之(zhi)一。其次(ci)是能有效利用(yong)空间。在房(fang)间小的(de)(de)(de)情况(kuang)下，若不摆放床(chuang)、桌椅之(zhi)类的(de)(de)(de)家具，能节省(sheng)出很大(da)空间。

长期坐柔软的(de)(de)沙发，会(hui)使腿，臀，腰部肌肉(rou)(rou)松弛，坐“榻榻米”肌肉(rou)(rou)处于紧张状态(tai)，不(bu)会(hui)有肌肉(rou)(rou)松弛的(de)(de)担心。