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榻榻米的优势是很经济。它具有床，地毯，凳椅或沙发等多种功能。根据(ju)预估，同样大小(xiao)的(de)房(fang)间，铺“榻榻米”的(de)费用(yong)仅是西式(shi)布置的(de)三-四(si)分之一。其次(ci)是能有效利用(yong)空间。在(zai)房(fang)间小(xiao)的(de)情况(kuang)下，若(ruo)不摆放床(chuang)、桌椅之类的(de)家具，能节省出很大空间。

长期坐柔(rou)软的沙发，会使腿，臀，腰部肌肉松弛，坐“榻榻米”肌肉处于紧张状态(tai)，不会有肌肉松弛的担心。