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榻榻米的优势是很经济。它具有床，地毯，凳椅或沙发等多种(zhong)功能(neng)。根据(ju)预(yu)估，同样大(da)小的房间(jian)(jian)，铺“榻(ta)榻(ta)米”的费用仅是(shi)西式布置的三-四分之一(yi)。其(qi)次是(shi)能(neng)有效(xiao)利用空间(jian)(jian)。在房间(jian)(jian)小的情况下，若不摆(bai)放(fang)床、桌椅之类的家具，能(neng)节省(sheng)出很(hen)大(da)空间(jian)(jian)。

长期坐柔(rou)软的(de)沙发，会使腿，臀，腰部肌肉(rou)松(song)弛(chi)，坐“榻(ta)榻(ta)米(mi)”肌肉(rou)处于紧张状态，不会有肌肉(rou)松(song)弛(chi)的(de)担心。