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榻榻米的优势是很经济。它具有床，地毯，凳椅或沙发等多种功(gong)能。根据预估，同样大(da)小的房间(jian)，铺“榻榻米(mi)”的费用仅是(shi)(shi)西式布置的三-四分之一。其次是(shi)(shi)能有效利用空间(jian)。在(zai)房间(jian)小的情况下(xia)，若不摆放床(chuang)、桌椅之类的家具，能节省出很(hen)大(da)空间(jian)。

长期坐(zuo)柔(rou)软(ruan)的沙发，会(hui)(hui)使腿(tui)，臀，腰部(bu)肌(ji)(ji)肉松弛(chi)，坐(zuo)“榻榻米”肌(ji)(ji)肉处于(yu)紧张状态，不会(hui)(hui)有肌(ji)(ji)肉松弛(chi)的担(dan)心。